אחד האמצעים היעילים למניעת הדבקה בחיידקים ונגיפים, הוא גם אחד הקלים שבהם – לשטוף ידיים במים ובסבון. החומרים האלה זמינים בבית ובעבודה, הפעולה אינה מצריכה מיומנות מיוחדת, וכל הסיפור נגמר תוך דקה אחת.

למה חשוב לשטוף ידיים?
חשיבות גבוהה ישנה לשטיפת הידיים בסבון ובמים, גם אם אנו מתנהלים בזהירות מרבית. במהלך היום אנשים נוגעים מדי פעם באף, בפה, בעיניים ובאיברים האינטימיים שלנו. בכל המקומות האלה נמצאים נגיפים וחיידקים, שאותם אתם מפזרים אחר כך על משטחים כגון רהיטים וידיות. חלק מחיידקים אלה יכולים לשרוד על חפצים דוממים במשך שעות ואפילו ימים, ומשם לנוע בכיוון ההפוך – מהחפץ שידיים מזוהמות נגעו בו לתוך גופכם – ולחולל בגוף מחלות שונות. חשוב להבין שגם אם אתם מרגישים בריאים, יתכן שמחלה כלשהי דוגרת בגופכם ואתם עלולים להדביק אחרים, שבהם תופיע המחלה בצורה קשה יותר.

למה צריך לשטוף ידיים?
שטיפה של הידיים במים זורמים וסבון מפחיתה את כמות המזהמים (נגיפים וחיידקים) שעל היד. כמות המזהמים היא משתנה חשוב, שכן ההדבקה תלויה במידה רבה בכמות החיידקים המועברת מאדם לאדם או ממשטח לאדם. כשאתם שוטפים ידיים אתם מפחיתים את העומס הזה וכך מצמצמים את הסיכוי להדבקה לאחר מגע במשטחים שונים. יותר מכך, החומר שהסבון עשוי ממנו (הדטרגנט), עשוי להמיס את המעטפת השומנית של נגיפים וחיידקים רבים וכך לפרק אותם.